Salon Tomoshibi

季節の変わり目に、身体を冷やさず整える

季節の変わり目に身体をいたわる

まず温めて呼吸を整える

季節の変わり目は、はっきりした不調ではなくても、なんとなく重い、眠りが浅い、気分が落ち着かないと感じることがあります。気温差や湿度の変化に身体が合わせようとして、知らないうちに力を使っているからかもしれません。そんな時期のケアでは、強く動かすよりも、まず温めて、呼吸を整えて、身体が安心できる状態をつくることを大切にしています。

今の自分に合う香りと過ごし方

心地よいと感じることを信じる

Salon Tomoshibiでは、足元や背中、お腹まわりの冷え方を見ながら施術を進めます。香りも、すっきりしたものが合う日と、包み込むような甘さが合う日があります。選ぶ香りに正解はありません。今の自分が心地よいと感じることを信じていただきたいです。

明日の自分を支える余白

施術後は急がず過ごす

季節疲れを感じる時は、予定を詰めすぎないこともケアのひとつです。施術後は、できれば急いで次の予定へ向かわず、少し余白を持ってお過ごしください。身体が温まり、呼吸が深くなると、気持ちにも小さな余裕が生まれます。その余裕が、明日の自分を支えてくれる灯りになると思っています。