Salon Tomoshibi

香りと呼吸で、忙しい一日をほどく

忙しい日は呼吸から

先に身体へ出ている疲れに気づく

忙しい日が続くと、身体より先に呼吸が浅くなっていることがあります。肩に力が入り、胸まわりがかたくなり、気づかないうちにずっと急いでいるような感覚になる。アロマトリートメントでは、まず香りを選ぶ時間からゆっくり始めます。好き嫌いだけで選んでいただいて大丈夫です。今の自分が心地よいと感じる香りには、その日の状態がそっと表れます。

香りと呼吸で余白をつくる

今の自分が心地よい香りを選ぶ

施術中は、強く押すことよりも呼吸が戻る流れを大切にしています。背中や首肩、腕に触れていくと、緊張していた部分が少しずつ「力を抜いてもいい」と思い出すように変わっていきます。香りはその助けになります。気持ちを無理に前向きにするのではなく、いま抱えているものを一度横に置けるような、やわらかな余白をつくってくれます。

施術後の日常へつなげる

自分のために時間を使っていい

施術後には、お水を飲むこと、今日は早めに休むこと、可能なら湯船で身体を温めることをおすすめしています。サロンで整えた感覚を、帰宅後の過ごし方で少し長く保てるからです。自分のために時間を使うことに遠慮しなくていい。そんな気持ちで、Salon Tomoshibiのアロマ時間を受け取っていただけたら嬉しいです。